Pracovat ve vedrech není vůbec snadné. O to horší to je, když v kanceláři nemáte klimatizaci. Naštěstí ale existuje pár tipů, jak úmorná vedra přečkat a odpracovat potřebné.

  1. Začněte brzy ráno.
  2. Zkuste si přivstat a začít pracovat brzy ráno. Za dopoledne tak uděláte většinu práce a po obědě doklepete zbytky. A pokud vám to šéf a pracovní pravidla dovolí, využívejte co nejvíce možnost práce z domova, kde máte větší chládek. Stejně si plánujte i schůzky a porady. Nejproduktivnější budete ráno a dopoledne. Odpoledne se zabývejte spíše jednoduššími úkoly, u kterých se zvládnete ovívat.

  3. I jídlo může pomoct
  4. Oběd pojměte jednoduše. Takový zeleninový salát s kousky kuřecího je perfektní volbou. Zasytí vás, dodá vitamíny a energii a přitom se při jídle nezpotíte jako třeba u svíčkové. V létě nezapomínejte ani na ovoce, které vám dodá potřebné vitamíny. Ty se pak na podzim budou hodit.

  5. Zhasněte zářivky
  6. Celá řada kanceláří svítí i během dne. I když je to naprosto zbytečné a ve velkých vedrech to má dokonce negativní výsledky. Zhasínáním světel můžete alespoň o trochu snížit teplotu v kanceláři. Protože i světla produkují nějaké to teplo.

  7. Chytře se oblékněte
  8. Pracovat jen v plavkách vám asi u vedení neprojde. Pracovat v oblečení z přírodních materiálů ale ano! V létě tak z šatníku vytáhněte především bavlněná trička a šortky, ve kterých budou vysoké teploty trochu snesitelnější.

  9. A nezapomínejte pít
  10. Nealko hlavně! Na první pohled se dodržování pitného režimu zdá jako detail. Může vás ale zachránit před zkolabováním z horka. Pravidelný přísun nealkoholických nápojů pomůže hydratovat tělo i mysl!

Podělte se s přáteli o inspiraci

Kategorie článku



Podobné články

Tipy na nejlepší valentýnské dárky pro muže

Tipy na nejlepší valentýnské dárky pro muže

Lámete si hlavu, čím potěšit správného chlapa? Nás napadá hned několik možností na skvělý valentýnský dárek.
12.1.2019
Plesová sezóna je tady. Víte, jak se obléct na ples?

Plesová sezóna je tady. Víte, jak se obléct na ples?

Překvapte své známé skvělou volbou šatníku a chováním pravého gentlemana. S našimi radami se na plese neztratíte.
7.1.2019
TOP 10 novoročních předsevzetí. Na které to letos vidíte vy?

TOP 10 novoročních předsevzetí. Na které to letos vidíte vy?

Patříte k těm, kteří začínají nový rok s novým předsevzetím?
26.12.2018
Zazářit na silvestrovské party? Žádný problém

Zazářit na silvestrovské party? Žádný problém

Konec roku na spadnutí a vy ještě nevíte, co si obléknete na oslavu nového roku? Nebojte se. My to víme.
20.12.2018